半身浴とニキビ

半身浴のニキビの効果と方法!

半身浴のニキビの効果と方法!

 

ご存知の通り半身浴をすることで汗をかきますが、
体内の毒素を出して、体の新陳代謝を促します。

 

 

ニキビを治すには色々な方法が良いと言われていますが、
半身浴はニキビにとても効果的なんです。

 


ただ方法を間違えると逆効果になるので注意です!

 

 

ここでは半身浴のニキビの効果と
方法について紹介したいと思います。

 

 

半身浴のニキビへの効果

 

 

半身浴をすれば、血液の循環が良くなり、毛穴も開いてきます。
そして、毛穴から自然に老廃物や皮脂が流れ落ちてきます。

 

 

また、毛穴が開いた状態で洗顔をすることにより
毛穴の奥まで浸透して毛穴のつまりを改善することができるのです。

 

 

特に半身浴のニキビは黒ニキビや白ニキビに効果的です

 

 

半身浴のニキビの方法

 

 

ニキビに効果的な半身浴の方法ですが、
洗顔は必ず半身浴が終わった後にするのが効果的です。

 

 

半身浴自体は、ぬるめのお湯(38~40度)でやや長め(30分)に浸かっている
事こそが、血液の循環をよくし、新陳代謝を促すのにとても効果的です。

 

 

この時のポイントは半身浴の汗を必ずふきとること

 

 

汗が残ると雑菌が繁殖してニキビの原因になります。
顔だけでなく、体のニキビも増えてしまうので注意です!

 

 

それでは、化粧をしたままの半身浴はどうでしょうか。

 

 

化粧をしたままだと毛穴が蓋をされた状態ですので、
老廃物も皮脂も流れ落ちてくれません。

 

 

そのため、半身浴の前にクレンジングで化粧を落としておくことが大切です。

 

 

効果的な半身浴の方法ですが、クレンジング、半身浴、
そして洗顔の順番に行うことが大切です。

 

 

以上、半身浴のニキビの効果と方法!でした

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