キレートレモンとニキビ

キレートレモンはニキビ跡に効く!?効果と飲み方について!

キレートレモンはニキビ跡に効く!?効果と飲み方について!

 

 

キレートレモンはポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社が製造している炭酸飲料水です。

 

 

ビタミンCが配合されているため、キレートレモンを飲むことによってニキビ、ニキビ跡に効くかもと思われる方が多いです。

 

 

中にはそのままキレートレモンを塗る方もいらっしゃるのですが、実際のところどうなのでしょうか。

 

 

ここではキレートレモンのニキビへの効果と飲み方について解説したいと思います。

 

 

キレートレモンのニキビへの効果について

 

 

キレートレモンの栄養素をまずは見てみましょう。

 

 

 

注目してほしいのがキレートレモン1本あたりにクエン酸が1350mg、ビタミンCが1350mg配合されています。これらがニキビに対して効いていきます。

 

 

①クエン酸

 

 

仕事や運動などで疲れてしまうと疲労物質である乳酸が溜まっていると言えます。乳酸を分解するために新陳代謝が停滞してしまいます。

 

 

するとそのサインとして肌荒れや顎周りのニキビができてしまうとされます。ですがクエン酸を摂取することで、乳酸の分解が促され疲労を早く回復できます。

 

 

そのため、肌荒れやニキビの改善を促すことができます。特にクエン酸は1日2000mg摂取する必要がありますが、キレートレモンは1本あたり1350mgなので、ほとんど摂取できてしまうわけです。

 

 

②ビタミンC

 

 

ビタミンCを摂取することで抗酸化作用と新陳代謝の活性化によって、肌のターンオーバーを促します。これによってニキビ跡が普通肌へと改善されていきます。

 

 

またビタミンCはメラニン色素の生成を抑える働きも持っています。メラニン色素はシミやそばかす、そしてニキビ跡の色素沈着を抑えることが可能となります。

 

そのためキレートレモンを飲むことによって、ニキビ跡の色素沈着にも有効と言えます。

 

 

ビタミンCは美肌目的のためには1日2000mg摂取する必要があります。そしてキレートレモンは1本1350mgなので、これまたほとんど補えてしまいます。

 

 

以上のようにキレートレモンはニキビに対して効果があるとされます。

 

 

キレートレモンのニキビへの効き目

 

 

キレートレモンを飲むことでどれくらいでニキビに効くのかというと

 

・疲労による口周り、顎周りのニキビには1~2週間ほどで改善されていきます。

 

・ニキビ跡の場合には3~4週間ほど飲みことで、ターンオーバーが促され改善されていきます。

 

以上のようにキレートレモンはニキビに対して効いていきます。

 

 

キレートレモンのニキビへの飲み方について

 

 

キレートレモンは飲んでニキビを治していきます。肌に直接つけるのは控えてください。

 

 

キレートレモンに含まれるビタミンCを肌に塗っても、分子が大きいため浸透しません。また炭酸で刺激が強く肌が荒れる可能性が高いです。

 

 

では飲み方について解説したいと思います。

 

 

①キレートレモンは基本的に1日1本~2本飲むようにしていきます。できれば2本飲むと1日に必要なビタミンCとクエン酸を摂取できます。

 

過剰にビタミンCとクエン酸を摂取しても尿として排出されるため心配はいりません。

 

 

②またキレートレモンと併用してニキビ用の薬を塗っても構いません。1日2回朝と夜の洗顔後に合わせて塗っていきましょう。

 

 

③そして最低でも1か月は飲み続けるようにしていきましょう。効果がなければ飲むのは控えましょう。

 

以上のようにキレートレモンは飲むようにします。ニキビが治った後も飲み続けて構いません。

 

 

このように飲み物を飲む際にはキレートレモンを飲んでいくことで、よりニキビが治りやすくなるのでおすすめです。

 

 

ただしキレートレモンにはビタミンB2、ビタミンB6が含まれていません。欲を言えば、それらも摂取することでニキビが治る期待も高まりません。

 

 

ビタミンBを摂取したい場合には値段は高いですが、キレートレモンよりニキビ用のドリンクであるチョコラBBを飲むようにしていきます。

 

 

販売会社:エーザイ株式会社

 

有効成分:ビオチン、グルクロノラクトン、ビタミンB群

 

値段:1本約200円

 

効果:顎ニキビ、口周りのニキビ

 

チョコラBBは1日1本だけ好きな時に飲むようにしましょう。こちらもニキビ跡には最低1か月飲むようにしましょう。

 

 

ということでキレートレモンのニキビへの効果と飲み方についてでした

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