ニキビとどくだみ茶

どくだみ茶のニキビ跡への効果と飲み方について!

どくだみ茶のニキビ跡への効果と飲み方について!

 

どくだみ茶はアンチエイジングとしてよく飲まれており、他にも膀胱炎、高血圧などの症状にも効くとされます。

 

 

薬効としての効果もあることから漢方にも使われていますが、このどくだみ茶を飲むことによってニキビ、ニキビ跡に対しても効果があるとされています。

 

 

ここではどくだみ茶のニキビへの効果と飲み方についてお伝えしたいと思います。

 

 

どくだみ茶のニキビへの効果について

 

 

どくだみ茶には様々な栄養素が含まれていますが、特にクエルシトリン、ビタミンB2、パントテン酸がニキビに対して効果的です。

 

 

それぞれがどのようにニキビに対して効くのか解説したいと思います。

 

 

①クエルシトリン

 

 

クエルシトリンというのはどくだみ茶以外にはあまり含まれていない栄養素です。

 

 

このクエルシトリンは高い利尿作用があり、体の水分の巡りを向上させて、老廃物を排出させる効果があります。さらに便を柔らかくさせて便秘を解消させる働きも持っています。

 

 

どくだみ茶を飲んで老廃物が排出されることで顎周りの赤ニキビや口周りのニキビを治すことができます。老廃物を排出することでアンチエイジングとしての効果があります。

 

 

②ビタミンB2

 

 

ビタミンB2というのは美肌ビタミンと呼ばれており、このビタミンB2を摂取することで皮膚や粘膜の形成を作り出すことが可能です。

 

 

ビタミンB2が不足してしまうことによって、口内炎や口周りのニキビなどができてしまいます。そのためどくだみ茶を飲むことによってそのような症状を改善させることが可能となります。

 

 

③パントテン酸

 

 

パントテン酸は糖質、脂質、タンパク質を分解して、さらに皮膚や臓器に送り届ける働きを持っています。

 

 

そしてパントテン酸を摂取することで血流が向上して肌の新陳代謝が促されていきます。すると皮膚もターンオーバーが起こりニキビ跡が普通肌へと改善されていくわけです。

 

 

このようにどくだみ茶を飲むことによってニキビ跡をも治すことが期待できるわけです。

 

 

どくだみ茶はどれくらいでニキビに効いてくる

 

 

どくだみ茶を飲むことでどれくらいでニキビに効いてくるのかというと

 

・口周りの初期ニキビに対してはおよそ1週間ほどで改善されていきます。

 

・顎周りにあるような赤ニキビに対しては1~2週間ほどで治ってきます。

 

・ニキビ跡の場合にはおよそ1か月後には改善されていきます。アンチエイジングも1か月後に感じられる方が多いです。

 

・ちなみに便秘に対しては飲み始めて3~5日ほどで効果が実感できるでしょう。

 

以上のようにどくだみ茶はニキビに対して効いていきます。

 

 

どくだみ茶は内側からニキビを治すため、即効性はあまり感じられません。もしもっと早く治したい場合にはニキビ用の塗り薬を使えば、外側からもケアすることでより治りが早くなるでしょう。

 

 

どくだみ茶の副作用について

 

 

どくだみ茶を飲みすぎることによって、副作用が生じてしまうことがあります。特に妊婦さんが飲むのは控えた方がいいと言われているので、注意して下さい

 

 

具体的にどくだみ茶を飲みすぎてしまうことによって、お腹が痛くなったり、便が緩くなって下痢のような症状が起きてしまう恐れがあります。

 

 

ニキビに飲む際には1日2杯(400ml)までにするようにしていきましょう。それ以上飲むと副作用を起こしてしまう可能性があります。

 

 

どくだみ茶でニキビを治す飲み方について

 

 

どくだみ茶でニキビを治す場合の飲み方について解説していきます。基本的にどくだみ茶はネット通販で購入できます。

 

 

一番おすすめなのは山本漢方製薬という製薬会社が販売しているどくだみ茶ですね。お湯を沸かして、急須にどくだみの葉を入れてお湯を注ぐだけで完成します。

 

 

①具体的にはどくだみ茶は1日1~2杯飲むようにしていきます。

 

 

②一番効果的なタイミングは朝起きてすぐに飲むことです。すると便秘にも効き、さらに血流も向上して、よりニキビに効いていきます。

 

 

③ニキビに対しては1か月はどくだみ茶を飲み続けていくようにしましょう。効果がなければどくだみ茶でのニキビケアは諦めましょう。

 

 

④またどくだみ茶は予防やアンチエイジングとしてニキビが治った後も飲み続けて構いません。

 

以上のようにニキビを治すためにはどくだみ茶を飲むようにしていきましょう。

 

 

どくだみ茶は漢方薬並みの効果があるとされ、ニキビ、ニキビ跡に対して効果的なので1度飲んでみる価値はあるでしょう。

 

 

ということでどくだみ茶のニキビへの効果と飲み方についてでした

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