ニキビの治し方

肌断食のニキビへの効果と期間、方法について!

肌断食のニキビへの効果と方法について!

 

 

肌断食というのは化粧水や洗顔料などの基礎化粧品の
使用を中断することなのですが

 

 

実は肌断食は効果的なニキビの治し方だと言われています。
ニキビ肌なのにケアをしなくなるというのは勇気がいりますよね。

 

 

ここでは肌断食のニキビへの効果と方法について紹介します。

 

 

肌断食のニキビへの効果について

 

 

化粧品などの有効成分を受けるづけると、
肌に負担がかかって、土台が悪くなってしまいます。

 

 

畑でいつと、肌が土で化粧品が肥料ということです。

 

 

つまり肌断食をすることで、肌本来の体力
回復させる効果があるということです。

 

 

ニキビ肌の場合にいろんなニキビケア用品を
使用して肌が着かれてしまっています。

 

 

そこで肌断食をすることで、衰えた肌を回復させることで
ニキビのターンオーバーを促し、きれいな肌にさせる効果があるということです。

 

 

肌断食のニキビへの方法について

 

 

肌断食をする場合には美肌、美白目的ならば
1日や2日で済むのですが、

 

 

 

ニキビの場合には肌のサイクルである28日という
長期的なスパンで肌断食を行っていかなければいけません。

 

 

ニキビに肌断食をする場合には長期戦になることを覚悟しましょう

 

 

肌断食のポイントはこれだけです。

 

・洗顔はぬるま湯で朝晩の2回!(洗顔料は使わない)

 

・化粧水も使用しない

 

・美容液、保湿クリームも使用しない

 

・化粧もできるだけしない ※ナチュラルなら可

 

・とにかく肌にはノータッチ

 

・これを28日続ける

 

 

ニキビを治すための肌断食の場合、
以上のことを踏まえて行うようにしてください。

 

 

肌断食が終わったら通常通り、ニキビ用の
スキンケア用品を使っているのばらば使っていきましょう!

 

 

以上、肌断食のニキビへの効果と方法について!でした

スキンケアだけでニキビが!?





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