ニキビとエビオス錠

エビオス錠のニキビへの効果と副作用、飲み方について!

エビオス錠のニキビへの効果と副作用、飲み方について!

 

 

エビオス錠はサントリーから発売されている栄養補助食品であり、胃腸薬としても効果があります。薬局やドラッグストアではほとんど置いてあり、600錠タイプ(20日分)で870円となっています。

 

 

そしてこのエビオス錠はニキビ、肌荒れに対して効果があるとされます。特にニキビの場合には口周り、顎周りのニキビに有効とされます。

 

 

ここではエビオス錠のニキビへの効果と副作用、飲み方についてお伝えしたいと思います。

 

 

エビオス錠のニキビへの効果について

 

 

エビオス錠には有効成分として乾燥酵母が配合されています。この乾燥酵母はサントリーの独自の酵母です。

 

 

そしてこの乾燥酵母にはビタミンB群、食物繊維、乳酸菌の3つが含まれています。それぞれがどのように効くのか解説したいと思います。

 

 

①ビタミンB群

 

 

エビオス錠を服用することでビタミン1が0.72mg(1日推奨量1.1mg)、ビタミンB2が0.20mg(1日推奨量1.2mg)、ビタミンB6が0.17mg(1日推奨量1.1mg)を摂取できます。

 

 

ビタミンBが不足すると肌の代謝が行われずに、顎周りや口周りに肌荒れやニキビができてしまいます。そのためエビオス錠を服用することで口周り、顎周りにできるニキビを改善することができます。

 

またビタミンB2は美肌ビタミンとして抗酸化作用によって美肌作用もありますね。そしてビタミンB1は自律神経が整えて、内蔵器の調子をコントロールする働きをしてくれます。

 

 

②食物繊維

 

 

エビオス錠にはグルコナンマンという特殊な水溶性食物繊維を配合しております。エビオス錠を1日分服用することで2.0g(1日推奨量12g)の食物繊維を摂取することができます。

 

 

このグルコナンマンを摂取することによって、便が柔らかく、腸内で大きく膨れ上がり便通が通りやすくなります。

 

 

またグルコナンマンは腸内の老廃物やブドウ糖を吸収して一緒に排出することができます。便秘が解消され、さらにデトックス作用によって毒素が抜けることで肌へのダメージが減るとされます。

 

 

③乳酸菌

 

 

エビオス錠の乾燥酵母に含まれる乳酸菌(ビフィズス菌)が善玉菌を増やすことによって腸内環境を整えていきます。

 

 

腸内環境が整うと肌の新陳代謝が向上して、ターンオーバー(入れ替え)が促されニキビ跡の改善にもつながっていきます。

 

 

以上のようにエビオス錠はニキビに対して効果があるとされます。他にもミネラルやカリウムなどの栄養素もエビオス錠に配合されています。

 

 

普段から食生活が偏ったり、睡眠不足の方、便秘気味の方でニキビができている方には特に効果的と言えます。

 

 

エビオス錠のニキビへの効き目について

 

 

エビオス錠を服用することによってどれくらいでニキビに効くのかというと

 

・ビタミンB群による口周りや顎周りのニキビは1週間ほどで改善されていきます。

 

・デトックスによるニキビへの効果はおよそ2週間ほど実感できるとされます。※便秘は3日~1週間以内には解消されていきます。

 

・また腸内環境の改善によるニキビ跡への効果はおよそ4週間ほどで改善されていきます。

 

以上のようにエビオス錠はニキビに対して効果があると言えます。ニキビ用の薬と併用することでより治りが早くなることが期待できます。

 

 

エビオス錠の副作用について

 

 

エビオス錠には栄養剤であり、薬用成分は配合されていないので副作用が生じることはほとんどありません。ただし稀にですが、副作用が生じる場合があります。

 

 

特に可能性のある副作用としては下痢、軟便、軽い腹痛、皮膚のかゆみ、発疹などが挙げられます。この場合にはエビオス錠でのニキビケアは控えるようにしましょう。

 

 

基本的にエビオス錠は妊婦さんでも服用可能なほど安全ですので副作用の心配はないでしょう。

 

 

エビオス錠のニキビへの飲み方について

 

 

エビオス錠でニキビを治す場合の飲み方についてですが、

 

①エビオス錠は基本的に1日に3回食後に1回あたり10錠飲みます。1日30錠服用しなければいけないのがデメリットと言えますね。

 

 

②服用する場合にはそのまま食べてもいいですし、飲み物と一緒に飲んでも大丈夫です。

 

 

ちなみにエビオス錠をそのまま食べると、焼いていない芋みたいな感じです。正直そのまま食べるとまずいので、飲み物と一緒に飲むことをおすすめします。

 

 

③エビオス錠だけでなく、普段の食生活などもしっかりと改善するようにしましょう。異常を感じたら服用は控えましょう。

 

 

④ニキビケアとして飲む場合には最低でも2週間は服用するようにしましょう。それでも効果がなければエビオス錠でのニキビケアは諦めましょう。

 

以上がニキビを治すためのエビオス錠の飲み方となります。ニキビが治った後も予防としてエビオス錠を飲み続けても構いません。

 

 

ニキビ用のサプリメントはビタミンB群が主流ですが、エビオス錠はそれに加えて食物繊維や乳酸菌なども配合しているので試してみる価値は大いにありますね。

 

 

ということでエビオス錠のニキビへの効果と副作用、飲み方についてでした

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