10代のニキビ

10代のニキビの原因と治し方について!

10代のニキビの原因と治し方について!

 

10代のニキビの治し方は、肌を常に清潔に保ち、
ニキビの原因になる皮脂を適度に取り、

 

 

夜更かしや脂分の多い食事なども控え、
治療薬も使って治すとよいでしょう。

 

 

10代のニキビの原因

 

 

10代は一番ニキビができやすい時期です。

 

 

それは皮脂分泌が活発なのでしょうがないことなのです。
しかし誤ったニキビケアで悪化してしまうので注意しましょう!

 

 

特に10代のニキビを隠そうとして厚めのメイクをするのもよくありません
肌に刺激を与え毛穴を詰まらせる原因になります。

 

とくに自分でニキビをつぶすようなことは絶対にやめましょう。
深いニキビの傷跡が残る原因になります。

 

 

10代のニキビの治し方

 

 

10代には10代に合った治し方があります。

 

 

通学やスポーツなどで紫外線をたくさん浴びる機会が多い
10代は角質層が硬くなって毛穴が細く小さくなり、

 

 

ニキビの悪化を招き発症させやすくするので、
紫外線よけクリームを塗って肌を守りましょう。

 

 

身体の成長がどんどん進む10代は、男女に関係な
くホルモンの分泌が活発化し、男性ホルモンがより多く分泌されます。

 

 

この男性ホルモンは毛穴の皮脂腺に影響を与え、
皮脂がよけいに分泌される原因となります。

 

 

これはどうしようもないのです。
10代が終わり20代になることでいつのまにかニキビが治っています。

 

 

待つことも非常に大切だというこです!

 

 

ただ10代のニキビを治したい場合には、
思春期ニキビのニキビケア用品を使うようにしましょう。

 

 

10代のニキビ用のスキンケア用品

 

・プロアクティブ

 

・ビーグレン

 

・ルナメアAC

 

 

また少しでも10代のニキビを抑えるために
ホルモンバランスを整えることが重要です。

 

 

・睡眠時間をたっぷりとる

 

⇒最低6時間以上寝るようにして、特に10時~2時の間は
 睡眠のゴールデンタイムなので10代は必ず寝るようにしましょう!

 

 

・大豆イソフラボンをとる

 

⇒大豆イソフラボンはホルモンバランスを整える役割があります 
 大豆イソフラボンを含んだサプリや飲料などがおすすめですね

 

 

スキンケアも重要ですが、10代は生活習慣を
改善することを大切にしましょう!

 

以上10代のニキビの原因と治し方についてでした

スキンケアだけでニキビが!?





⇒ニキビを治した私の方法について【画像つき】

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