冬のニキビ

冬にニキビができる原因と治し方について!

冬にニキビができる原因と治し方について!

 

 

ニキビができる時期として、鼻やおでこなどのTゾーンにできるニキビは夏にできやすく、顎周りや頬周りのニキビなどは冬にできやすいとされます。

 

 

特に冬のニキビはこもちがりで、炎症しやすく、またニキビ跡化しやすいので注意しなければいけません。

 

 

ここでは冬にニキビができる原因と治し方についてお伝えします。

 

 

冬のニキビができる原因

 

 

①乾燥

 

 

いわずもがな、冬のニキビができる一番の原因というのが乾燥が挙げられます。気温と湿度が下がることによって、肌が乾燥して角質が固くなり、また厚くなる性質があります。

 

 

すると皮脂の分泌が止まり、奥の方で詰まってしまうとそこからアクネ菌が繁殖して、炎症を起きて赤ニキビができます。そのため冬には黒ニキビや白ニキビができにくいです。

 

 

②汗が出なくなる

 

 

また冬は体温を下げないように汗がほとんどでなくなります。しかしこの汗は肌を殺菌、保湿する効果を持っているため、ニキビの予防改善には必要です。

 

 

そのため、冬はニキビができやすくなってしまいます。特に肌が乾燥しやすい顎周りや頬周りにニキビができやすくなってしまいます。

 

 

ただし皮脂の分泌も過剰に起きないので、鼻やおでこなどのニキビができにくくなるというメリットもあります。

 

 

③内臓機能の低下

 

 

また冬の冷えは直接肌に影響を与えるだけでなく、内臓も冷やしてしまいます。

 

 

特に小腸や大腸の動きも鈍くなってしまい、便秘を起こして老廃物が溜まりやすく、腸内環境も乱れやすくなります。

 

 

特に内臓機能の低下によって、口周りや顎周りにニキビができやすくなります。肌の保湿もしっかりとしているのにニキビができる方は内臓の不調の可能性が高いです。

 

 

以上のように冬にはニキビができやすくなるとされています。特に皮膚の深層にこもりがちなので、ニキビ跡化しやすいので注意しなければいけません。

 

 

冬のニキビの治し方について

 

 

冬のニキビを治すための具体的な方法について3つほどお伝えしたいと思います。

 

 

①冬のニキビに効く塗り薬

 

 

冬のニキビには抗炎症作用と保湿性を兼ね備えたニキビ薬が必要とされています。特に市販ではペアアクネクリームがおすすめと言えます。

 

 

会社:ライオン株式会社

 

有効成分:イブプロフェンピコノール、イソプロピルメチルフェノール

 

効果:白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ

 

価格:1本(14g)883円

 

即効性:軽度のニキビは3日以内、赤ニキビは5~10日

 

ペアアクネクリームには殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノール、抗炎症作用のあるイブプロフェンピコノールが配合されています。

 

 

また白色ワセリンという保湿成分も含まれているため、乾燥しがちな冬のニキビには最適となっています。

 

 

 

中身はこのようにクリーム状になっていまして、匂いや肌さわりはニベアに似ています。肌にやさしくニキビにつけても、刺激がありません。

 

 

ペアアクネクリームを1日2回朝と夜の洗顔後の2回ニキビ部分にのみ塗るようにしていきましょう。炎症ニキビであれば1週間ほど塗ることで症状が改善されていきます。

 

 

②保湿クリームや化粧水

 

 

また乾燥しがちな季節は保湿クリームや化粧水を使うことが不可欠になってくるでしょう。特に化粧水であれば抗炎症作用のあるハトムギ化粧水などがおすすめと言えます。

 

 

会社:イミュ株式会社

 

有効成分:グリチルリチン酸、ハトムギエキス

 

効果:ニキビ跡、赤ら顔

 

価格:500mlで650円

 

 

グリチルリチン酸には抗炎症作用があり、ハトムギエキスは整肌作用があるため肌荒れも改善します。

 

 

1日2回朝と夜の洗顔後に使うようにしていきましょう。※その後にニキビ用の薬を使います。ニキビが治った後もハトムギ化粧水や保湿クリームは使い続けるようにしましょう。

 

 

また保湿クリームはお使いのもので構いません。値段も手ごろのものであればニベア青缶などはおすすめですね。

 

 

会社:ニベア花王株式会社

 

値段:400円(169g)

 

有効成分:ホホバ油、ワセリン

 

用法用量:1日2回洗顔後に塗る

 

 

 

③朝起きてすぐに1杯の白湯を飲む

 

 

保湿対策もしっかりと行っている人は白湯飲みをおすすめします。内臓機能を簡単に回復できる有名な方法となっています。

 

 

朝起きて50度のお湯をコップ1杯(200ml)飲むようにするだけです。1週間続けることによって、冬の冷えによる内臓の不調を改善することができます。

 

 

便秘解消にも効果的なので是非試してみてください!

 

 

ということで冬にできるニキビの原因と治し方についてでした

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