生理不順によるニキビ

生理不順によるニキビの理由と治し方について!

生理不順によるニキビの理由と治し方について!

 

生理不順によってできるニキビというのは、フェイスラインや顎に赤ニキビができてしまいます。また同時に肌荒れも

 

 

ニキビ用の塗り薬を塗ることによって治すことができますが、また再発してしまうので注意しなければいけません。

 

 

ここでは生理不順によってニキビができる原因と根本的な治し方についてお伝えします。

 

 

生理不順によってニキビができる原因について

 

 

ストレスが溜まることによって、ホルモン分泌に影響を与えてしまうことで生理が遅れて、来なくなってしまいます。

 

 

そして生理不順になると黄体ホルモンや男性ホルモンの分泌が過剰になる傾向になってしまいます。

 

 

男性ホルモンが分泌されることによって、皮脂がたくさん分泌されるようになり、毛穴が詰まりアクネ菌が繁殖され、ニキビを引き起こしてしまいます。※肌も脂性肌になってしまいます。

 

 

また黄体ホルモンが優位になると肌の代謝が遅れるため、そのサインとして顎周りにニキビや肌荒れを起こしてしまいます。他にも頭痛やイライラなどのPMS症状も悪化してしまいます。

 

 

以上のように生理不順によってニキビができてしまいます。

 

 

生理不順によるニキビの治し方について

 

 

生理不順によってできたニキビの治し方として、3つほど紹介したいと思います。

 

 

生理不順のニキビに効く塗り薬

 

 

やはり生理不順によってニキビに即効で対処するためには塗り薬はとても有効です。

 

 

特に抗炎症作用と殺菌作用を兼ね備え、肌にやさしいものが効果的と言えます。市販の塗り薬であればペアアクネクリームwがおすすめと言えます。

 

 

会社:ライオン株式会社

 

有効成分:イブプロフェンピコノール、イソプロピルメチルフェノール

 

効果:白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ

 

価格:1本(14g)883円

 

即効性:軽度のニキビは3日以内、赤ニキビは5~10日

 

イブプロフェンピコノールが抗炎症作用があり、イソプロピルメチルフェノールが殺菌作用があります。

 

 

このように中身は白色のクリームとなっており、保湿成分も含まれています。1日2回朝と夜の洗顔後に塗るようにしていきましょう。

 

 

生理不順による赤ニキビであればおよそ4~7日ほどで治っていきます。※初期ニキビは2~3日で治っていきます。

 

 

②婦人科でのニキビ治療

 

 

また生理不順を引き起こしている場合には婦人科で低用量ピルなどの飲み薬を処方してもらう方法もあります。避妊薬としてではなく生理によるニキビ治療の目的に処方されます。

 

 

ニキビ治療に対してはマーベロンという低用量ピルがよく処方されます。※他にはルナベルという低用量ピルもあります。

 

 

会社:MSD株式会社

 

配合成分:プロテスゲロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)

 

値段:1ヶ月分で1050円

 

マーベロンを服用することによって、黄体ホルモンとホルモンバランスが安定します。また男性ホルモンが抑えられていきニキビが治ります。

 

 

1日1錠決まった時間に服用して、服用期間は最低でも2~3か月はかかります。生理不順によってニキビがなかなか治らない場合には婦人科を受診してみましょう。

 

 

③生活習慣の改善

 

 

また生理不順によるニキビを対策するためには日々の生活習慣の改善が必要です。ポイントは3つほどあります。

 

 

1⃣睡眠時間

 

 

特に睡眠時間を改善することが大切です。1日6時間は寝るようにして、できれば10時~2時の間には寝始めるようにしましょう。

 

 

2⃣食事

 

 

また食事は大豆食品を食べて、できれば豆乳を飲むことをおすすめします。

 

 

豆乳を1日1杯飲むようにしていきましょう。大豆イソフラボンが卵胞ホルモンと同じ働きを促してくれます。

 

 

3⃣運動

 

 

生理不順になっている場合には軽いウォーキングが効果的となります。代謝が良くなることで、エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌が活発になります。

 

 

生理不順を解消するためには週に2~3回、30分ほどのウォーキングを行うようにしていきましょう。

 

 

生活習慣は1か月はしっかりと続けるようにしていきましょう。生理不順が改善するとニキビだけでなく、頭痛やイライラなども改善されていきます。

 

 

以上のように生理不順のニキビに対して対策するようにしていきましょう。

 

 

ということで生理不順によるニキビの治し方についてでした

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