白ニキビが大量にある!

白ニキビが大量に発生する原因と治し方!

白ニキビが大量に発生する原因と治し方!

 

 

白ニキビというのは大量にできる特徴があるのです。

 

 

特に時期は思春期の時に、
そして場所はおでこ、あごに大量にできやすいですね。

 

 

まずはなぜ大量に白ニキビができてしまうのか
その原因を知ることから始めましょう。

 

 

白ニキビが大量にできる原因

 

 

白ニキビが大量にある根本は皮脂の過剰分泌です

 

 

白ニキビが大量にできてしまう原因の一つが、洗顔のしすぎです。

 

 

洗顔をしすぎると、肌が乾燥してその乾燥を抑えるために、

 

 

皮脂が過剰に分泌されるので、その皮脂によって
毛穴が詰まり大量の白ニキビとなる場合があります。

 

 

その他の大量にできる白ニキビの原因としては、

 

 

化粧品の中に配合されている合成界面活性剤や鉱物油などによって
肌のバリア機能が破壊され毛穴が詰まることが挙げられます。

 

 

そして、偏った食事や生活が不規則だったり、睡眠が足りていなかったり
ストレスが溜まってしまうとホルモンバランスが乱れます。

 

 

それらが大量に白ニキビができる原因となっています。

 

 

白ニキビの治し方について

 

 

白ニキビが大量にある場合は皮脂の分泌を抑える必要があります。

 

 

運動をした後に汗をかきますが、そのままにせず
清潔なタオルでしっかりとふきとってあげましょう!

 

 

やってはいけないこととして、油とり紙の過剰使用です。

 

 

皮脂をとりすぎてしまうと、皮膚はより皮脂分泌を発生させます。
ですので1日に2枚までと制限をかけるようにしましょう。

 

 

できれば油とり紙ではなく朝と夜の洗顔と化粧水で
皮脂を除去してあげることが大切です!

 

 

また、その際の化粧水にはできるだけ無添加の肌に優しいものを選べば、
大量の白ニキビができにくくなります。

 

 

ニキビ専用のものを使うのもおすすめです。

 

 

このように洗顔に気をつけたら、次は生活習慣全般を見直してみましょう。

 

 

規則正しい生活を続け、食事にも気を配り、たっぷりと睡眠をとり、
ストレスを溜め込まない生活を心がけることが大量の白ニキビを作らないためにも大切です。

 

 

以上白ニキビが大量に発生する原因と治し方でした

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